Saunas
Relax, saúde e bem estar!

Saunaterapia

A sauna desintoxica o organismo livrando o sangue, a pele e o cérebro, dos sais, gorduras e toxinas. As toxinas são eliminadas através das fezes, da urina e do suor.
Descarrega a eletricidade do corpo e relaxa os músculos e o sistema nervoso, eliminando dores musculares e as calorias em excesso, sem esforço físico ou cardíaco. Em repouso absoluto, a temperatura corporal subirá, a pulsação será acelerada aproximadamente em 90 batimentos por minuto e teremos uma supercirculação em todos os vasos do cérebro, nas artérias do coração, nas coronárias e na pele, promovendo uma transpiração de dentro para fora e estimulando as glândulas endócrinas do corpo, tiróides, pâncreas, supra-renais, glândulas sexuais e o fígado. Assim obtêm-se algo como uma quelação fisiológica, ou seja, uma recompensação circulatória que traz a regressão da hipertensão arterial, eliminando progressivamente o colesterol sanguíneo, desobstruindo por pressão os vasos parcialmente fechados, levando a uma vida melhor, sem stress ou ansiedade.
É indicada por médicos em casos de alergias da pele, dos pulmões, bronquites, sinusites, gripes, renites, stress, obesidade, reumatismo, esgotamento físico e mental, alcoolismo, tabagismo e drogas. entre tantas indicações, é a válvula de escape dos males, a melhor prova de longevidade.
É a decisão de bom senso e status que traz saúde.
Não há limite de idade para o banho de sauna. Crianças, adultos ou mesmo pessoas idosas podem desfrutar desta terapia. Recomenda-se apenas que pessoa com problemas cardíacos ou de pressão consultem seu médico para que este determine como tomar seu banho de sauna. Algumas pessoas ficam preocupadas com o fato de tomarem um banho frio após o banho de sauna. Desde que esteja com a perfeita saúde não há problema algum, muito pelo contrário, é extremamente benéfico. Após um banho de sauna nosso organismo fica preparado para resistir a temperaturas bem abaixo de OºC.
A duração da ducha fria deverá ser de 30 segundos aproximadamente. Tempo necessário para ativar a circulação sem resfriar o corpo, o que o tornaria vulnerável a resfriados, gripes, reumatismos, etc...
A sauna, mais do que um banho, é um hábito de higiene profunda que dá o equilíbrio entre o corpo e a mente. Em todo o mundo. Quem vai a sauna quer refrescar o espírito através do relaxamento e obter limpeza tanto corporal como espiritual.

:: Voltar